비트의 효능2 비트차 효능과 비트차 부작용, 비트먹는 방법 비트차 효능과 비트차 부작용에 대해 알아보고 비트차 적절히 섭취하도록 합시다.날씨가 쌀쌀해지니 따뜻한 비트차가 생각나서 여름철 먹어왔던 비트를 넣어 만드는 ABC쥬스를 중단하고 간단하게 비트차로 만들어 마시기 시작했습니다. 몇년전부터 비트가 새로운 트렌드로 빠르게 유행하고 있는데요. 비트, 비트차 효능과 섭취 시 주의해야할 비트차 부작용들에 대해 알아보도록 하겠습니다. 우선 비트차는 카페인 없이 마실 수 있는 차로 여성들에게 인기가 좋은 차이기도합니다. 대기가 건조하고 일교차가 큰 요즘 호흡기 질환이 늘어나는 시기이기도 합니다. 이럴때 하루 1~2잔 정도 마시며 휴식타임을 갖는 것도 피로회복에 도움이 될 것입니다. 색이 정말 예쁩니다. 슬라이스 해서 건조기로 건조한 비트입니다. 근시일에 먹을 량만 소분하.. 2020. 10. 6. 갱년기 증상과 갱년기에 좋은식품,음식에대해 알아보겠습니다. 갱년기에 좋은 식품 음식에대해 알아보겠습니다. 40~50대 분들은 평소 갱년기에 좋은 식품으로 균형 잡힌 식단 관리와 적절한 운동을 하고 있는 분이 아니라면 몸이 무겁고 우울감이 깊어질 수 있는 시기입니다. 오늘은 40~50대 갱년기 증상과 갱년기에 좋은 식품에 대해 알아보겠습니다. 자신의 갱년기 증상을 잘 파악하시고 갱년기를 센스있고 건강하게 극복하시길 바랍니다. 특히 여성의 갱년기는 시기에 따라 증상이 다를 수 있습니다. 40대 후반부터 폐경을 준비하면서 여성의 호르몬이 급격히 감소합니다. 이에따라 심리적, 신체적인 다양한 갱년기 증상을 겪게 되는데요. 여성이라면 누구도 피할 수 었는 노화현상이므로 갱년기 증상이 있을때는 갱년기에 좋은 식품을 섭취하며 적극적으로 관리하여 이후의 삶의 질을 높일 수 있.. 2019. 12. 27. 이전 1 다음
