심장에 좋은1 심장에 좋은 음식 - 심장에 안좋은 음식 심장에 좋은 음식을 챙겨 먹기로 했습니다. 흉통으로 인해 심장초음파를 해본 결과 별다른 이상 증상은 없다고 하는데요. 비상약으로 협심증 발작 완화제를 처방받아왔고 제 느낀 통증의 강도가 무서웠기에 심장에 좋은 음식과 심장에 안좋은 음식에 대해 알아두고 식생활의 변화를 주려고 합니다. 심장에 좋은 음식 - 비트 레드비트는 미국심장학회에서 심혈관에 좋다고 인정한 심장에 좋은 음식 중 대표적인 식재료입니다. 심혈관, 혈압에도 도움주는 혈관 수리공이라고 불리는 채소가 비트라고 합니다. 우선은 심장에 좋은 음식을 공부해보니 제가 즐겨 마시는 비트 차가 그간 저의 심장에 많은 도움을 주고 있었구나 싶더라고요. 기온차가 크고 목이 잠겨올때 옆에두고 마시는 비트차가 심장에 좋은 음식 중에 하나였습니다. 심장에 좋은 음.. 2022. 10. 4. 이전 1 다음
